Apa Adanya

Apel menurunkan resiko kanker paru

Posted on: Maret 31, 2009

Telah banyak penelitian mengungkapkan bahwa apel, seperti buah – buahan lain, kaya akan serat, fitokimia dan flavonoid. Hanya menurut institute kanker nasional amerika serikat. Apel paling banyak mengandung flavonoid dibandingkan dengan buah – buahan lain. Zat ini menurut laporan tersebut, mapu menurunkan risiko terkena penyakit kanker paru – paru sampai 50 %.selain itu ada kabar baik untuk kaum pria. Hasil penelitian Mayo Clinic di amerika serikat pada tahun 2001 membuktikan bahwa Quarcetin, sejenis flavonoid yang terkandung dalam apel dapat menbantu mencegah pertumbuhan sel kanker prostat.

Setelah itu, fitokimia didalam apel akan berfungsi sebagai anti oksidan yang melawan kolesterol jahat (LDL, low density lipoprotein),  yang potensial menyumbat pembuluh darah. Anti oksidan akan mencegah kerusakan sel – sel atau jaringan pembuluh darah. Pada saat bersamaan anti oksidan akan meningkatkan kolesterol baik (HDL, high density lipoprotein), yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.

Tidak hanya itu, kandungan pectin (serat larut yang dikandung buah – buahan dan sayuran) telah diteliti dan terbukti menurunkan kadar kolesteerol dalam darah. Secara spesifik pada sebuah penelitian awal, terbukti  bahwa dalam apel ditemukan asam D-glucaric yang bermanfaat mengatur kadar kolesterol. Disebut dalam penelitian tersebut, jenis asam ini mampu mengurangi kolesterol sampai 35%.menurut Miriam Polunnin dalam bukunya Healing Food, apel sangat bermanfaat untuk pencernaan.

Jadi sebaiknya kita mulai dari sekarang untuk menkonsumsi buah-buahan yang meilii manfaat bagi kesehatan kita. Selain tentunya juga mengenyangkan.
giaman nih…djarum black atau djarum black slimznation

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Maret 2009
S S R K J S M
    Apr »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

blog award 2009

Internet Sehat

Toko Buku Online


Masukkan Code ini K1-Y56DB5-4
untuk berbelanja di KutuKutuBuku.com

Lokasi Pengunjung Online

pengunjung Online

RSS Umpan yang Tidak Diketahui

  • Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.

RSS Berita TV One

  • Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.

Blog terbaik

Blog Terbaik
%d blogger menyukai ini: